FASTEN & MALEN

27. JUNI - 04. JULI 2020,  KLOSTER PERNEGG, NÖ

NEUES ENTDECKEN - VORGENOMMENES UMSETZEN

„Oft halten wir erst inne, wenn es nicht mehr weitergeht, wenn wir am Ende unserer Kräfte sind.“     

Jon Kabat Zinn 

 

Unsere gemeinsame  Fastenwoche bietet neben den bewährten Methoden Buchingers, den Körper auf „Reset“ zu stellen, Überflüssiges loszuwerden und neues Essverhalten zu entwickeln die Möglichkeit, etwas Neues  zu probieren. In angenehmer Atmosphäre  die Kreativität (wieder) zu wecken , Maltechniken kennen zu lernen, oder aber zu zeichnen, zu drucken  oder zu collagieren. Fern vom Alltag kann man sich unbeschwerter in kreative Prozesse einlassen und  lernt sich im Malen auszudrücken. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich,  der Kurs ist sowohl für Malanfänger wie auch für Menschen geeignet, die sich schon in anderen Techniken versucht haben. Die PanArt Malerei wird allen Altersstufen gerecht. Auf der Homepage www.pansilva.at können sie Bilder der Kurstätigkeiten sehen. Ich freue mich auf ein Kennenlernen im Kloster Pernegg.

DAS ERWARTET SIE:
 

  • Bewegung in der Natur

  • Entspannung

  • Fasteninfos

  • Ernährungstipps

  • Ein Tag der Stille

  • Zeit für sich selbst

  • Anregungen zum kreativen Gestalten und Malen mit persönlicher Betreuung


Begleiter: Irmtraud Hochrieder & Silvia Edinger

DIE FÜNF SÄULEN DES PROGRAMMS

FASTEN


Einfühlsame und humor-
volle Fastenbegleit- ung, Motivation durch Gespräche in der Gruppe

BEWEGEN

Vielseitige Bewegungs
impulse, Wanderungen z.B nach Geras oder Gallien RundwanderwegGymnastik…

ERNÄHREN

Empfehlungen für den Alltag, praktische Tipps & Rezepte

ENTSPANNEN

Gezielte Entspannungs- elemente, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditationen …

VORSORGEN


Gesundheitsstrategien, Ernährungsempfehlungen für die Zeit danach 

Neue Impulse für eine ganzheitliche Lebens-gestaltung

Buchungshinweis Kloster Pernegg
Die Buchung des pauschalen Angebots (Hotels, Verpflegung, Fastenkurs) erfolgt durch das Kloster Pernegg


Telefon: +43 2913 614 
info@klosterpernegg.at

PREIS:
 

DZ: € 809,00      EZ I: € 939,00 .    EZ II: € 889,00