Waldweg

© Refugium Hochstrass

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Meditation

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Auszeit für mich

04.-10. September und 23.-29.Oktober 2022,
Burg Altpernstein, OÖ

 

Fasten mit Weitblick

Durchatmen, die innere Balance finden, sich frei fühlen. Abnehmen, bewusst auf etwas verzichten und einfach(er) leben. Es gibt viele Motive, sich für eine Woche des Fastens und der Einkehr zu entscheiden.


Frische Luft und leichte Bewegung bringen den Kreislauf in Schwung und lenken das Bewusstsein auf den eigenen Körper und dessen Atmung. Gemeinsames Yoga (keine Vorkenntnisse erforderlich) und leichte Wanderungen sorgen für Abwechslung und Wohlbefinden. Meditation und Gesprächsrunden lenken den Blick auf das Innere. Das Burgfasten bietet eine Rückbesinnung auf das Einfache, eine Auszeit mit entlastenden und entspannenden Tage mit einem Ankommen bei sich selbst. Der freiwillige Verzicht auf Nahrung führt zu neuer Lebenskraft, freien Gedanken und mehr Kreativität. Dabei steht das persönliche Wohlbefinden immer im Mittelpunkt.

PROGRAMMPUNKTE & LEISTUNGEN:

  • Morgenspaziergänge

  • Wanderungen

  • Anleitungen zum Fasten und hilfreiche Tipps für die Zeit danach

  • Yoga (keine Vorkenntnisse erforderlich)

  • Meditationen und Gesprächsrunden

  • sanfte Yogaeinheiten

  • 1 Gankörpermassage 50 min. im Package beinhaltet (weitere können zugebucht werden)

  • Infrarotkabine

  • Nutzung der Räumlichkeiten auf der Burg Altpernstein

Buchungshinweis:


Die Buchung des pauschalen Angebots (Hotels, Verpflegung, Fastenkurs) erfolgt durch die Burg Altpernstein
zur Anmeldung

PREIS:

Der Preis für diese Fastenwoche beträgt pro Person € 899,– im Einzelzimmer / € 799,- im Doppelzimmer. Pro Tag werden € 2,– Tourismusabgabe vor Ort eingehoben.

„Bring your Friend“-Rabatt: Für jeden Freund/für jede Freundin, die ebenfalls eine Fastenwoche bucht, gibt es eine Ermäßigung in Höhe von jeweils € 20,– für BEIDE Fasten-TeilnehmerInnen.