Diese spezielle Fastenwoche wirkt als Stärkung! Die gezielte innerliche Reinigung und das mentale Loslassen werden unterstützt durch ein zur Ruhe kommen und bringen Klarheit.  Eine neugewonnene Balance zwischen Denken und Fühlen wird nach diesem Programm deutlich spürbar sein und soll als Erleichterung im Lebensalltag weiter andauern. Eine Woche kann Wunder wirken und die körpereigenen Batterien wieder aufladen.

​

Mit diesen 5 Säulen wird die Fastenwoche zu einem kurzweiligen Erlebnis:

​

• FASTEN - Einfühlsame und humorvolle Fastenbegleitung, Motivation durch Gespräche in der Gruppe

• BEWEGEN - Vielseitige Bewegungsimpulse, leichte Wanderungen oder Ausflüge zu den lokalen Sehenswürdigkeiten

• ERNÄHREN - Empfehlungen für den Alltag, praktische Tipps und Rezepte

• ENTSPANNEN- Gezielte Entspannungselemente, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditationen.
  VORSORGEN - Gesundheitsstrategien, Ernährungsempfehlungen für die Zeit danach. Neue Impulse für eine ganzheitliche Lebensgestaltung.

​

​

DAS ERWARTET SIE IM HOTEL LAMPLHOF:

​