KLOSTERFASTEN IM FRÜHLING

25. APRIL - 02. MAI  2020, KLOSTER PERNEGG, NÖ

GEZIELTE ZENTRIERUNG AUF DIE EIGENE MITTE

Den Frühling, als idealen Zeitpunkt für Aufbruch und Neubeginn nützen und mit allen Sinnen genießen. Diese Fastenwoche wird durch viel Bewegung an der frischen klaren Luft begleitet. Dehnungsübungen am Morgen, sanfte Gymnastik-Einheiten und ein Pilgermarsch zum Stift Geras stehen am Programm. Im Anschluss eine Brise Ruhe im Klostergarten genießen, bunten Gesprächsrunden beiwohnen oder schlicht weg qualitative Zeit für sich und die traditionellen Fastenanwendungen verwenden. 

 

Auch körperlich ist eine Fastenkur ein Stärkungs-Programm. Unser Darm wird dadurch regelrecht entlastet und saniert, Stoffwechselendprodukte werden ausgeschieden und dadurch die Entgiftung & Entsäuerung gestartet. Das Immunsystem wird gestärkt, das Bindegewebe wird gestrafft und die Haut verschönert und verjüngt. 

 

Nehmen Sie sich diese besondere Zeit für sich  und setzen Sie neue Prioritäten. Erleben Sie mehr Körperbewusstsein und neue Bewegungsqualität.  Ein gesunder Mensch startet leicht und humorvoll ins neue Jahr!

DIE FÜNF SÄULEN DES PROGRAMMS

FASTEN


Einfühlsame und humor-
volle Fastenbegleit- ung, Motivation durch Gespräche in der Gruppe

BEWEGEN

Vielseitige Bewegungs
impulse, Wanderungen z.B nach Geras oder Gallien RundwanderwegGymnastik…

ERNÄHREN

Empfehlungen für den Alltag, praktische Tipps & Rezepte

ENTSPANNEN

Gezielte Entspannungs- elemente, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditationen …

VORSORGEN


Gesundheitsstrategien, Ernährungsempfehlungen für die Zeit danach 

Neue Impulse für eine ganzheitliche Lebens-gestaltung

Buchungshinweis: Kloster Pernegg
Die Buchung des pauschalen Angebots (Hotels, Verpflegung, Fastenkurs) erfolgt durch das Kloster Pernegg
Telefon: +43 2913 614 
info@klosterpernegg.at

PREIS:

 DZ:€ 699,00      EZ Kat.I:€ 829,00      EZ Kat.II:  € 779,00